ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
Á¤Åë¿ä°¡ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø
anywhereyoga
 
Ȩ > °Ô½ÃÆÇ > ¼ö·ÃüÇè±â

¼ö·Ã üÇè±â



ÁÖÁ¦ ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ üÇè±â
µî·ÏÀÏ 2013-01-04 Á¶È¸¼ö 52324

¿ä°¡¼ö·Ã±â¸¦ Àû´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï ¿ÀÈ÷·Á ¡®³ª¿¡°Ô ¿ä°¡°¡ ¾ø¾úÀ¸¸é ¾î¶®À»±î...?¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù. Æí¾ÈÇÑ ÀÓ½Å, ÇູÇÑ ÀÓ½Å, °Ç°­ÇÑ ÀӽűⰣÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸öÀº ¸¶±¸¸¶±¸ ºÒ°í, Â¥ÁõÀº ÀÖ´Â ´ë·Î ³»°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í °ÔÀ¸¸¥ »ýÈ°¿¡, ä¿öÁöÁö ¾Ê´Â ¾Æ½¬¿òÀ» ã¾Æ Çì¸Å¸ç ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ »ýÈ°ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î... ±×·¸´Ù¸é ¿ä°¡¿Í ÇÔ²²ÇÑ Áö±ÝÀº ±× ¹Ý´ë¶ó´Â ¶æ? ±×·¸´Ù. ¿ä°¡°¡ ³» »ýÈ°¿¡ ¿ÍÁÖ¾î ³Ê¹«³ª °¨»çÇÏ´Ù. ´öºÐ¿¡ ÀӽűⰣ¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°°ú ¹Ù¸¥ ¸¶À½°¡Áü°ú °Ç°­À» ÁöÄѳª°¥ ¼ö ÀÖ°í, °Ç°­ÇÑ Ãâ»êÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï...

¡®È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø¡¯°úÀÇ Àο¬Àº ¿ì¿¬È÷ µ¿³× »êÃ¥À» Çϸ鼭 ¾ÆÁÖ ¿ì¿¬À̾ú´Ù. 10³â°£ÀÇ Á÷Àå»ýÈ°À» ¸¶Ä¡°í ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇß´ø ÅÍ¿¡ ±æÀ» °È´Ù ¿ì¿¬È÷ ´«¿¡ µé¾î¿Â °ÍÀÌ´Ù. óÀ½ ¼ö·ÃÀº Æò¼Ò¿£ Á»Ã³·³ ÇÏÁö ¾Ê´Â °üÀý¿îµ¿°ú ¾È¾²´ø ±ÙÀ°À» ºÎµå·´°Ô ¿òÁ÷¿© ÁÖ´Ï ½Ã¿øÇÔÀ» ´À²¼´Ù. ±×°Í¸¸À¸·Îµµ Âü ÁÁ¾Ò´Ù. ¸ö°ú ¸Ó¸®°¡ °³¿îÇØÁø ´À³¦, ÈÄ·ÃÇÔµµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Áö±ÝÀº ´õ ³ª¾Æ°¡ ¿¬±¸¿ø¿¡¼­ ¾Ë·ÁÁֽŠ¹Ù¸£°Ô ¸Ô´Â ¹ýÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö¸¦ ¸ö¼Ò ½Ç°¨ÇÏ°Ô µÈ´Ù. "Áö±Ý ±×´ëÀÇ À½½ÄÀÌ °ð ¾àÀÌ µÇ°Ô Ç϶ó"¶ó´Â ¸»Àº µ¿¾çöÇÐ °°Áö¸¸ È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º°¡ ÇÑ ¸»À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¸öÀ» ¸¸µé°í ±× ¸ö¿¡¼­ ¿¡³ÊÁö°¡ ³ª¿À°í. ¿¬±¸¿ø¿¡¼­µµ ¼·»ýÀ» ±²ÀåÈ÷ °­Á¶ÇϽôµ¥, ¸ö¿¡ À̷οî À½½ÄÀ» ¸Ô°í ¶Ç ¼ö·ÃÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ¸öÀÌ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ã´Â°ÍÀ» ´À³¤´Ù.

¿ä°¡ ´öºÐ¿¡ Ãâ»êÀº Çϳªµµ °ÆÁ¤ÀÌ ¾ÈµÇ´Âµ¥ È¥ÀÚÇØ¾ß ÇÏ´Â, óÀ½ Á¢ÇÏ´Â »óȲµéÀÇ ¿¬¼ÓÀÏ À°¾Æ°¡ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÌ°Ç ¸í»ó°ú ¸¶À½ÀÇ ¼ö·ÃÀ¸·Î ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒ±î? ¼ö·ÃÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ µë»Ò ¹ÞÀº ¾Æ°¡¾ß ÀßÇغ¸ÀÚ~ ¾ö¸¶ ¸¹ÀÌ µµ¿ÍÁÖ·Å^^

Áö±Ý ³» ¼ö·ÃÀÇ 1Â÷ ¸ñÇ¥´Â °Ç°­ÇÑ Ãâ»êÀÌ´Ù. ±×¸®°í 2Â÷ ¸ñÇ¥´Â »êÈÄȸº¹. ±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Î´Â °Ç°­ÇÑ »îÀÌ´Ù. ³ª¿Í °¡Á· ±×¸®°í ÁÖº¯ÀÇ ¸¹Àº ºÐµé.

ÀÓ»êºÎ ¿ä°¡¹Ý ¼ö·ÃÀ» ÇÏ´Ï °í¸¸°í¸¸ ÁÖ¼öÀÇ ÀӽŠµ¿±âµéµµ »ý°Ü¼­ ½Åüº¯È­, °æÇèµîÀ» °øÀ¯ÇÏ°í Á¤º¸µµ ³ª´©´Â ±â»Ýµµ ÀÖ´Ù.

2012³â º½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ïÀº ¿ä°¡ÀÇ ÇâÀÌ ¹°¾À ³ª´Â ÇØ·Î ±â¾ïµÉ µí ½Í´Ù. ¿µ¿õÀÚ¼¼¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¹î¼ÓÀÇ ¾Æ±â¿¡°Ô ¡®ÈûÂ÷°Ô! ÀڽۨÀº °®ÀÚ!¡¯ÇÏ°í ±â¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í, ³ª¹«ÀÚ¼¼¸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â ¡®¾ö¸¶°¡ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁà! Èñµ¿¾Æ ÇÔ²² ÇÏÀÚ!¡¯ÇÏ¸ç ¹î¼ÓÀÇ ¾ÆÀÌ¿Í ¼­·Î ÈûÀ» ÁÖ°í¹Þ´Â´Ù. ÇÔ²² Àֱ⿡ ´õ¿í Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ ÀßÇس»¸®¶ó »ý°¢µÈ´Ù.

ÀӽŠ34ÁÖ°¡ ³Ñ¾î°¡´Ï ¹è¿¡ ¹Ù°¡Áö¸¦ ¾þ¾î ³õÀº °Í °°Àº ¸ð¾çÀÌ´Ù. È¥ÀÚº¸±â ¾Æ±õ´Ù. ¿ô±â´Ù. ÀÌ·± ¸ð½À óÀ½À̱⵵ ÇÏ°í °¡²û ²Ü··²Ü··ÇÏ¸ç ¿þÀ̺긦 Ÿ±âµµ ÇÏ°í °¡²û ÅåÅå!Ä¡¸ç Á¸Àç°¨À» ¾Ë¸®´Â... ¡®±× ¾È¿¡ ³×°¡ ÀÖ±¸³ª...¡¯

¼¼»ó¿¡ À½¾çÀÌ Á¸ÀçÇϵí ÁÁÀº Á¡¸¸ ÀÖÀ» ¼ö ¾øµíÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¼ö·Ã¿¡ ºüÁú¼ö·Ï ÃÖ´ëÀÇ °í¹ÎÀÌ »ý°å´Ù. '³ª¸¸ °Ç°­ÇØ Áö¸é ¾î¼Áö?' ¹Ù¸£°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì°í, ¹Ù¸£°Ô ¸Ô´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì°í, ¹Ù¸£°Ô »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» °®°ÔµÇ´Ï ³» ¸öÀº ³ª³¯ÀÌ ³ª³¯ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Âµ¥ ¦²á ³²ÆíÀÇ °Ç°­ÀÌ ¿°·ÁµÈ´Ù. ¸Ö¸® ¶³¾îÁ®ÀÖ¾î ¸Ô´Â °Íµµ ºÎ½ÇÇÏ°í ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÇÑ¿©¸§¿£ ¼·¾¾ 50µµ°¡ ³Ñ´Â ¹Ù±ù ¿Âµµ¿¡ ½Ç³»´Â ¿¡¾îÄÁ Ç®°¡µ¿. ¸ð·§¹Ù¶÷¿¡ ȯ±âµµ ÀÚÁÖ ½Ãų ¼ö ¾ø´Â ȯ°æ¿¡¼­ÀÇ »ýÈ°ÀÌ ¾ó¸¶³ª Èûµé±î... µµ¿òÀÌ µÇ±â À§ÇØ Á»´õ ±íÀº °øºÎ¸¦ ÇÏ°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ¿ä°¡¿Í ÇÔ²² ÇØ ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ °Ç°­°ú ÇູÀÌ ÇÔ²²ÇÒ ¼ö Àֱ⸦...

°Ç°­ÇÑ ½Åü¸¦ ÁֽŠºÎ¸ð´Ô²² °¨»çÇÏ°í, À̾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֽô ¿¬±¸¿ø ¼±»ý´Ôµé²²µµ °¨»çµå¸°´Ù. ¿ä°¡¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ÀÌ·± ¼ö·Ã±â¸¦ ÀûÀ» ±âȸµµ ¾ø¾úÀ» °ÍÀÌ°í ÀÌ·¸°Ô ÀӽűⰣÀ» Á¤¸®ÇØ º¼ ½Ã°£µµ °®Áö ¸øÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¶§°¡ µÇ°í öÀÌ ¹Ù²î¸é °¡²û ±ô¦ ¼±¹°À» º¸³»Áֽô ¿¬±¸¿ø Å«¼±»ý´Ô. ²®Áú° ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ºü¾Ë°£ »ç°ú, ´Üdz³ª¹µÀÙ ±×¸®°í ¿¬¼ö¿ø dz°æÀÌ ´ã±ä »õÇØ ´Þ·Âµµ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎµé ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.^^

*ÀÌOÁÖ´Ô- ¿À·£ ±â°£ ½ºÆ©¾îµð½º·Î ÀÏÇÏ¿´°í °áÈ¥ ÈÄ ÀÏÀ» ±×¸¸µÎ°í ÇöÀç´Â ÀÓ»êºÎ¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇÏ¸ç ¿ä°¡ÁöµµÀÚ °úÁ¤À» °øºÎÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀ¸·Î Àο¬ÀÌ µÈ ¿ä°¡¿Í ÀÚ¿¬°Ç°­¹ýÀ» ¾ÕÀ¸·Î ž ¾Æ±â´Â ¹°·Ð °¡Á·°ú ÁÖº¯ºÐµéÀÇ °Ç°­¿¡µµ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ±â À§ÇØ ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÁßÀÎ ºÐÀÔ´Ï´Ù.







 
 
 


































































































































































































































ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼Ò°³: ºÐ¸¸Ã¶ÇÐ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼³¸³ÃëÁö / ¿øÀå´Ô Àλ縻 ¹× ¼Ò°³ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Àü¹®°­»çÁø
ÀӽźΠ¿ä°¡: ÀӽźΠ¿ä°¡¶õ / Àӽźο䰡 ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / ¼·»ý¹ý
»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡: »êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡¶õ / »êÈÄ¿ä°¡ ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / »êÈÄÁ¶¸®¹ý
¼ö·Ã ½Ã°£ ¹× À§Ä¡: ¼ö·Ã ½Ã°£ / ¼ö·Ã À§Ä¡ / ¼ö·ÃÀü Áغñ / FAQ
¿ä°¡Àü¹®µµ¼­: ÀӽźΠ/ »êÈÄ / ű³ ¸í»ó / ÀӽŠÁغñ / °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ / Á¤Åë¿ä°¡ Àü¹®¼­ / Ã¥±¸ÀÔ ¾È³»
º»»çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ë°ú »çÁøµî ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ »çÀü µ¿ÀǾø´Â ¹«´Ü º¹Á¦ ¹× ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿øÅ»Åð
È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ ½ÅÃÌ·Î46 ´ëÇ¥:½ÅÇý¿ø »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:101-08-25182 | ÀüÈ­:02)334-2350
(Copyright © 2017 ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ - ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì All rights reserved.
)