ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
Á¤Åë¿ä°¡ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø
anywhereyoga
 
Ȩ > °Ô½ÃÆÇ > ¼ö·ÃüÇè±â

¼ö·Ã üÇè±â



ÁÖÁ¦ ¼ö·ÃÈÄ Áý¿¡ °¡´Â ±æ¿¡ ³ºÀº ½Â¹ÎÀÌ
µî·ÏÀÏ 2013-11-11 Á¶È¸¼ö 75747


¼ö·Ã¸¶Ä¡°í Áý¿¡ °¡´Â ±æ¿¡ ³ºÀº ½Â¹ÎÀÌ


Ãâ»ê °úÁ¤


 5.8 ¾î¹öÀ̳¯À̾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ¿¹Á¤ÀÏÀ» 4ÀÏ ¾ÕµÎ°í ÀÖ¾î ½ÃºÎ¸ð´Ô²²¼­ Áý¿¡ ¿À¼Ì½À´Ï´Ù. ù° ¾ÆÀÌ°¡ ¾î¸°ÀÌÁý¿¡¼­ ¿À¸é µ¹ºÁÁֽñâ·Î Çϼż­ ¿ä°¡¿ø¿¡ °¡»ÓÇÑ ¸¶À½À¸·Î °¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Àü³¯ Á¤¿ÀÂë¿¡ À̽½ÀÌ ºñÃÆÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¹è°¡ ¾Æ·¡·Î ÃÄÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¾Æ±â°¡ ¿¹Á¤ÀϺ¸´Ù ´Ê°Ô ³ª¿À³ª ÇÏ´Â ÂüÀ̾ú½À´Ï´Ù. Áö±Ý »ý°¢ÇØ º¸´Ï ÇùȸÀå´Ô°ú Àü³¯ ÅëÈ­°¡ »ý°¢³µ½À´Ï´Ù. ¡°À̽½ÀÌ ºñÃƴµ¥ ³»ÀÏ ¼ö·Ã ³ª°¥±î¿ä?¡± ÇùȸÀå´Ô²²¼­ ÇϽô ¸»¾¸ÀÌ ¡°³»ÀÏ ¼ö·ÃÇÏ°í ³ª¸é ¾Æ±â°¡ ´õ Àß ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä.¡±


¿­½ÉÈ÷ ¿ä°¡¼ö·ÃÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ ¿ä°¡¿ø¿¡¼­ Â÷¸¦ ¸¶½Ã°í ³ª¿À´Âµ¥ ÇùȸÀå´Ô²²¼­ ¹®¹Û±îÁö ¹è¿õÀ» ÇØÁֽø鼭 Ȥ½Ã ÁøÅëÀÌ ¿À´õ¶óµµ ħÂøÇÏ°Ô Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀ» °¡Áö¶ó°í °Ý·ÁÇØÁּ̽À´Ï´Ù. Áö±Ý »ý°¢ÇØ º¸´Ï ¹® ¹Û¿¡±îÁö ³ª¿À¼Å¼­ ¾Ö±âÇØ ÁֽŠ°Ç ¾Æ±â°¡ °ð ³ª¿Ã ¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù°í »ý°¢ÇϽŠ°Í °°¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ä°¡¿ø¿¡¼­ ³ª¿Ã ¶§±îÁö´Â ¾î¶² ÁøÅëµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.


½ÃºÎ¸ð´Ô²²¼­ ù°¸¦ µ¹ºÁÁÖ°í °è½Ã´Ï ¸¶À½ÀÌ ³õ¿© ¼­Á¡°ú ÀºÇàÀÏ µî ¹Ì·ïµÎ¾ú´ø ÀϵéÀ» ÇÏ·Á´ø ÂüÀ̾ú½À´Ï´Ù. È«´ë ÀÔ±¸ ¹æÇâÀ¸·Î ³»·Á¿À´Âµ¥ ¾à°£ÀÇ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. 39ÁÖ¿¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡ÁøÅëÀÌ°ÚÁö »ý°¢Çϸ鼭 ÀÌ·±Àú·± ÀÏÀ» º¸°í Àִµ¥ ÅëÁõÀÌ Á¶±Ý¾¿ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿ÀÀÚ º´¿ø¿¡ °¡¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢Ç߱⿡ ³²Æí¿¡°Ô ÀüÈ­¸¦ °É¾ú½À´Ï´Ù. ÁüÀ» ³²ÆíÀÌ Ã¬°Ü ¿À±â·Î ÇÏ°í Àú´Â º´¿øÀ¸·Î °ðÀå °¡·Á°í Çϴµ¥ ¾îÂ÷ÇÇ Áö±Ý °¡µµ ¸î ½Ã°£À» ÁøÅëÇÒÅÙµ¥ ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î ¡®Åýà ¸»°í ¹ö½º¸¦ Ÿ¾ßÁö¡¯ ÇÏ°í ¹ö½º¸¦ ÅÀ½À´Ï´Ù. ¹ö½º ¾È¿¡¼­ ÁøÅëÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾ÆÇà Á¤µµ·Î ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ »êºÎÀΰú¿¡ °¡·Á¸é ¹ö½º¸¦ ȯ½ÂÇØ¾ß Çߴµ¥ ±× °÷¿¡¼­ Åýø¦ Ÿ°í º´¿ø¿¡ °¬½À´Ï´Ù. ±×¶§ ½Ã°£ÀÌ 1½Ã 37ºÐ. »êºÎÀΰú¿¡ Ä«¿îÅÍ¿¡¼­ ¡°Àú±â ÁøÅëÀä.¡±¶ó°í ¸»ÇÏÀÚ ¾È³»µ¥½ºÅ©¿¡¼­ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ ¡°Àá±ñ ±â´Ù¸®¼¼¿ä. ´ã´ç Àǻ缱»ý´Ô Á¡½É½Ã°£À̶ó 2½Ã¿¡³ª ºÉ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.¡± ¶ó´Â ´ë´äÀ̾ú½À´Ï´Ù.


ÁøÅëÀÌ Á¡Á¡ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ¾î¼­ ÀÌ°¡ ´ú´ú ¶³¸± Á¤µµ·Î ¾ÆÆÄ Áö±Ý°ú´Â ´Ù¸¥ Â÷¿øÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÁøÅëÀ» ÁÙÀÌ°íÀÚ ¿¬±¸¿ø¿¡¼­ ¾Ë·ÁÁֽŠÇ㸮µ¹¸®±â¸¦ ÇÏ´Â Áß¿¡ Àǻ缱»ý´ÔÀÌ 10ºÐ ÀÏÂï ³»·Á ¿À¼Å¼­ ºÁÁּ̽À´Ï´Ù. Àǻ缱»ý´ÔÀÌ ³»ÁøÀ» ÇÏ°í ÃÊÀ½Æĸ¦ º¸´õ´Ï ³î¶ó½Ã¸ç ¡°¹ú½á 50%°¡ ³Ñ°Ô ÁøÇàÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä. »¡¸® ±âº»ÀûÀΠóġ¸¸ÇÏ°í ¹Ù·Î ºÐ¸¸½Ç·Î ¿Å±â¼¼¿ä.¡± ¶ó°í ¸»Çϼ̰í, ºÐ¸¸½Ç·Î µé¾î°£ ½Ã°¢ÀÌ 2½Ã°¡ ³Ñ¾î¼­¿´´Âµ¥ Çã°ÌÁö°Ì Á¶ÅðÇÑ ³²ÆíÀÌ ºÐ¸¸½Ç·Î µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù. ±× µÚ·Î ÁøÇàÀÌ ±Þ¼Óµµ·Î ÁøÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù.


±× ½Ã°£ºÎÅʹ ȣÈí°ú ÀǽÄÀÌ °ü°ÇÀ̾ú½À´Ï´Ù. Å«¼±»ý´Ô²²¼­ Æò¼Ò¿¡ ¡°È£Èí°ú ÀǽÄÀ» ÁýÁßÇضó. ¾ÆÀÌ´Â ÈûÀ¸·Î ³º´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó È£ÈíÀ¸·Î ³º´Â °ÍÀÌ´Ù.¡± Æò¼Ò¿¡ ¼ö·Ã Áß Å«¼±»ý´Ô²²¼­³ª ¿øÀå´Ô²²¼­ ¡°¸¸Æ®¶óÇϼ¼¿ä.¡®¡± ¶ó°í ¸»¾¸ÇϽŠ°ÍÀÌ ³Ê¹«³ªµµ Àý½ÇÇÏ°Ô ¿Í ´ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏ·çµµ ºüÁöÁö ¾Ê°í ¼ö·ÃÀ» ÇÑ ±î´ß¿¡ ÁøÅë½Ã°£Àº ª¾ÒÁö¸¸ ÁøÁøÅë¿¡¼­ ªÀº È£ÈíÀ» À̾½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ¾ö¸¶¿Í´Â ´Ù¸£°Ô °è¼ÓÇؼ­ ³ª¿À·Á°í ¾Ö¸¦ ¾²´Â °ÍÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù. Á¤½ÅÀ» °¡´Ùµë°í ³» °íÅëÀÇ 10¹è¸¦ ¾Æ±â°¡ ´À³¢°í ÀÖ´Ù »ý°¢ÇÏ°í ÈûÀ» Áִµ¥ °ñ¹Ý¿¡ ¹¶Å¬ÇÑ ´À³¦À¸·Î ºÐ¸¸½Ç¿¡ µé¾î°£ Áö 30ºÐ ¸¸¿¡ ¿ì¸® ½Â¹ÎÀÌ°¡ ž½À´Ï´Ù.


³ª¿Í¼­ º¸´Ï ¾Æ±â ¾ó±¼¿¡ ¿­»óÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ³Ê¹«³ªµµ ¹Ì¾ÈÇß½À´Ï´Ù. ½Â¹ÎÀÌ´Â ³Ê¹«³ªµµ Àß ³»·Á¿Ô´Âµ¥ ¾ö¸¶ÀÇ ÂªÀº È£ÈíÀ¸·Î Èûµé¾îÇßÀ» ¾ÆÀ̸¦ »ý°¢ÇÏ´Ï ´«¹°ÀÌ ³µ½À´Ï´Ù. ³»°¡ È£Èí¼ö·Ã°ú ¸í»óÀ» ´õ Çß´õ¶óµµ ¾Æ±â°¡ ´ú Èûµé¾î ÇßÀ»ÅÙµ¥ ÇÏ´Â ¹Ì¾ÈÇÔÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ±â°¡ ³Ê¹« ¿ï¾î¼­ ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¡°¿È(om)-¡± ÇÏ°í ¸¸Æ®¶ó¸¦ ±æ°Ô ±Ó°¡¿¡ ´ë°í Çß´õ´Ï °ÅÁþ¸»Ã³·³ ¾Æ±â°¡ ¿ïÀ½À» ¸ØÃß¾ú½À´Ï´Ù.


 


¹«Åë Áֻ翡 °üÇØ


¹«Åë ÁÖ»ç´Â »ê¸ðÀÇ °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ±â À§ÇØ »êºÎÀΰú¿¡¼­ ÁøÅë°úÁ¤¿¡ ³öÁÖ´Â ÁÖ»çÀε¥ ù° ¶§´Â ¹«Åë Áֻ縦 ¸Â°í Ãâ»êÀ» Çß½À´Ï´Ù. Ãâ»êÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ¾úÁö¸¸ ±× µÚ·Î Áֻ縦 ¸ÂÀº °÷ÀÌ ´Ã ¾ÆÆͽÀ´Ï´Ù. Á¶±Ý¸¸ ¼ö·Ã°ú »ý½ÄÀ» °ÔÀ»¸® Çصµ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿¹ºñ ¾ö¸¶µéÀº Àß »ý°¢ÇØ º¸±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é ´çÀåÀº ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ±× ¸öÀ¸·Î Æò»ýÀ» »ì¾Æ¾ß ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ±â¿¡°Ôµµ ¿µÇâÀÌ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »çÀü¿¡ ¼ö·Ã°ú ¸Ô°Å¸®¸¦ ¿­½ÉÈ÷ Çؼ­ ÁøÅë½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ¹«ÅëÁֻ絵 ¸ÂÁö ¾Êµµ·Ï Çؼ­ Æò»ý ÀڽŰú ¾Æ±âÀÇ °Ç°­À» ÁöÄѳª°¬À¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ½Â¹ÎÀ̸¦ ³ºÀ» ´ç½Ã¿¡´Â ªÁö¸¸ ³Ê¹«°¡ °­·ÂÇÑ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ÇÑ ¼ø°£ Áֻ縦 ±×³É ¸ÂÀ» °É ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¾È ¸ÂÀº ´öºÐ¿¡ ÁøÇ൵ »¡¶ú°í(ÁøÁøÅë ½ÃÀÛ ÈÄ 1½Ã°£ 40ºÐ), Á¶¸®¿ø¿¡ °¡º¸´Ï ¹«Åë Áֻ縦 ¸ÂÀº »ê¸ð¿¡ ºñÇØ È¸º¹ ¼Óµµ°¡ ¾öû³ª°Ô »¡¶ú½À´Ï´Ù. ù° ¶§´Â ±Ø½ÉÇÑ Ç㸮 ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ·È´Âµ¥ ½Â¹ÎÀ̸¦ ³º°í´Â Ç㸮 ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î¼­ Á¶¸®¿ø »ê¸ðµéÀÌ ºÎ·¯¿öÇÒ Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù.


 

ÀÚ¿¬ »ý½Ä(í»æÔßæãÝ)¿¡ °üÇؼ­

 ½Â¹ÎÀ̸¦ °®°í¼­´Â ½ÉÇÑ ÀÔµ¡ ±â°£¿¡ 3ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â Å«¼±»ý´ÔÀÇ ÄÚ½º¸ð½º»ó´ã(°³Àΰǰ­Á¡°Ë)À» ÅëÇØ ¾Ë·ÁÁֽŠ»ý½Ä¾çÀ» Á¤È®È÷ ÁöÅ°·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö ¸ö¹«°Ôµµ 10kg ÀüÈÄ·Î ºÒ¾ú°í ¸öµµ ÈξÀ °¡»ÓÇؼ­ ù°¾ÆÀ̸¦ °°ÀÌ º¸¸é¼­ ÀӽŻýÈ°À» Çϴµ¥µµ ÃÊ»ê ¶§º¸´Ù ÈξÀ ±â·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ì¸® ½Â¹ÎÀÌ°¡ ÇǺο¡ Å¿­±â°¡ ÀüÇô ¾ø´ø °Íµµ »ý½ÄÀ» ¿­½ÉÈ÷ ¸ÔÀº ÀÓ»êºÎÀÇ Æ¯Â¡ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.


Ȥ½Ã ¸Ô±â°¡ Èûµç ºÐµéÀº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ÝÂù°ú °°ÀÌ ¸Ô¾îº¸±â¸¦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³ª¸é »ý°¢º¸´Ù »ý½ÄÀÌ ¸ÀÀÖ°í ¸öÀÌ ÁÁ¾Æ Áö´Â °ÍÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. ´Ü ¼±»ý´ÔÀÇ Á¡°ËÀ» ¹Þ°í ¾Ë·ÁÁֽŠ¾çÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸·Á°í ÇØ¾ß ´«¿¡ ¶ç´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àúµµ ´ëÇÐ ¶§ »ý½ÄÀ» ¸Ô¾ú¾ú´Âµ¥, ¾î´À ³¯Àº ¸Ô¾ú´Ù°¡ ¾È ¸Ô¾ú´Ù ÇÏ´Ï±î ¸öÀÇ º¯È­¸¦ Á¦´ë·Î ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í °í¿ªÀ¸·Î¸¸ ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. ÇùȸÀå´Ô ¸»¾¸´ë·Î Æò»ýÀ» ÇÏ¸é ´õ ÁÁ°ÚÁö¸¸ ÀӽűⰣ ¶§¸¸ÀÌ¶óµµ »ý½ÄÀ» ¸ÔÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇϸé ÀӽűⰣÀÌ ÈξÀ ¼øÁ¶·Ó°í žƿ¡°Ôµµ ÀÌ·Ó´Ù°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.


 

¸¸Æ®¶ó(mantra)¿¡ °üÇؼ­

 ´ëÇнÃÀý¿¡ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø¿¡ óÀ½ ¿ÔÀ» ¶§ ÀúÀÇ ¸ñÀûÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö¿´½À´Ï´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÀÓ¿ë°í½Ã ÇÕ°Ý! ±×·±µ¥ ¿¬±¸¿ø¿¡ óÀ½ ¿ÔÀ» ¶§ ¼Ò¸®ÀÇ ÆÄÀåÀ¸·Î ¸öÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌÇØ°¡ Àß ¾È °¬½À´Ï´Ù.(Å«¼±»ý´Ô ¿ë¼­ÇØÁÖ¼¼¿ä. Áö±Ýº¸´Ù ´õ ö¾øÀ» ¶§ »ý°¢ÀÌ¿¹¿ä.) ±×·¡¼­ ¸¸Æ®¶ó¸¦ µû¶óÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¾Æ»ç³ª¸¦ ´õ ÇÏ°í ¸¸Æ®¶ó¿Í È£ÈíÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù ¶ó´Â »ý°¢À» Çß½À´Ï´Ù.


ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀÌ µÑÀ» ³º¾Æº¸´Ï, È£Èí°ú ¸¸Æ®¶ó°¡ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö ±ú´Ý°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ±â¸¦ ³º´Â ¸¶Áö¸· Áß¿äÇÑ ÁøÁøÅë¿¡¼­´Â È£Èí°ú ÀǽÄÀÇ ÁýÁß ¾øÀÌ´Â ¾Æ±â¸¦ ³º´Â °ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ±â¸¦ Å°¿ì´Âµ¥ À־µµ ³Ê¹«³ªµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´Ã »ýÈ° ¼Ó¿¡ ¼öÇàÀ» °­Á¶ÇϽô ū¼±»ý´Ô! Áý¾ÈÀÏ°ú ¾Æ±â¸¦ º¸¸é¼­ Èûµé ¶§¸¶´Ù ¼ö·ÃÀ» ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â È£ÈíÀ» °í¸£°í ¸¸Æ®¶ó¸¦ Çϸé ÀúÀý·Î ÈûÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ´À³§´Ï´Ù. È£ÈíÀ» °í¸£¸é¼­ »¡·¡µµ ÇÏ°í ¼³°ÅÁöµµ ÇÏ°í ¸¸Æ®¶ó¸¦ ÇÏ´Ï ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ÀϵéÀÌ Áö°Ü¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áñ°Å¿öÁö´Â °Íµµ ´À²¼½À´Ï´Ù.


¶ÇÇÑ ¿ì¸® ½Â¹ÎÀ̸¦ ÀÓ½ÅÀ» ÇßÀ» ¶§ ¸ÅÀÏ ¸¸Æ®¶ó¸¦ Çß´õ´Ï ±× ¼Ò¸®¿¡ Àͼ÷ÇØÁ®¼­ÀÎÁö ´Ù¸¥ ¾Æ±âµé¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ¼øÇÏ°í ±âº¹ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ä»õ ¾ÆÀ̵é°ú ´Þ¸® ¹Î°¨ÇÏÁö ¾Ê°í, Á¤¸» ¼øÇؼ­ ºÎ¸ð¸¦ ´ú Èûµé°Ô ÇØ ¿ä°¡·Î ű³¸¦ ÀßÇÑ È¿°úÀΰ¡ º¸´Ù ÇÏ´Â »ý°¢À» ¼ö½Ã·Î ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀáÅõÁ¤À» ÇÒ ¶§ ½Å±âÇÏ°Ôµµ Å«¼±»ý´Ô²²¼­ ¾²½Å Ã¥ ¡ºÀ½¾ç¿ä°¡¡»ÀÇ ¸¸Æ®¶ó CD¸¦ Ʋ¾îÁÖ¸é ½º¸£¸¤ ÀáÀ» Àâ´Ï´Ù. ¾Æ±â¸¦ ±â¸¦ ¶§ Èûµç Á¡À» ²ÅÀ¸¶ó¸é ¾Æ¸¶µµ ¼ö¸é ±³À°ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ¼ö¸é ±³À°À» ÇÒ ¶§ ÀӽŠ¶§ ¸¸Æ®¶ó¸¦ ¿­½ÉÈ÷ Çؼ­ÀÎÁö ¹î¼Ó¿¡¼­ ¸¹ÀÌ µé¾î Àͼ÷ÇÑ ¸¸Æ®¶ó ¼Ò¸®¸¦ µé·ÁÁÖ¸é ÈξÀ º¸Ã¤Áö ¾Ê°í Àß Àâ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï Àúó·³ Æ´³ª´Â µ¥·Î ¿¬±¸¿ø¿¡¼­ °¡¸£ÃÄÁØ ¸¸Æ®¶ó¸¦ Áý¿¡¼­³ª ¿ÜÃâ¿¡¼­µµ Çϸé ű³¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


 


¿¬±¸¿ø¿¡¼­ÀÇ Å±³(÷ÃÎç)




 ÇùȸÀå´ÔÀÇ Ã¥ ¡º½¬¿î ¿ä°¡ Æí¾ÈÇÑ Àӽš»¿¡´Â ¡°Å¾¼­ ½Ê³â °¡¸£Ä§ÀÌ ¹î¼ÓÀÇ ¿­´Þ °¡¸£Ä§¸¸ ¸øÇÏ´Ù.¡± ¶ó´Â ¡ºÅ±³½Å±â¡»ÀÇ ³»¿ëÀ» ÀοëÇÑ ±¸ÀýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¹è·ÁÇÏÁö ¾Ê°í ÀڽŸ¸ ¾Æ´Â »ç¶÷ÀÌ±æ ¹Ù¶ó´Â »ê¸ð´Â ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çб³¿¡¼­µµ µÞÀÚ¸®¸¸ °íÁýÇÏ°í ¾ÕÀÚ¸®´Â ½È¾îÇÏ´Â ÇлýÀÌ±æ ¹Ù¶ó´Â ¾ö¸¶µµ ¾øÁö¿ä. µµÀå¿¡ ¿Í¼­ ¾ÕÀÚ¸®ºÎÅÍ Ã¤¿öÁÖ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö·Ãµµ±¸¸¦ °¡Áö·±ÇÏ°Ô ³õ°í ¼ö·ÃŸ¿ùÀ» ±Û¾¾°¡ ¸Ó¸® ÂÊÀ¸·Î ÇÏ°ÔÇؼ­ ´ÙÀ½ »ç¶÷ÀÌ ¾µ ¶§µµ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ°Ô ¹è·ÁÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ ¾Æ±âÇÑÅ×µµ Àü´ÞµÉ °ÍÀ̶ó ¹Ï½À´Ï´Ù.



¶ÇÇÑ ¿¬±¸¿ø¿¡´Â ºÎµæÀÌ ÇÏ°Ô Á¾ÀÌÄÅÀ» µÎ±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ¾Æ±â°¡ »ì¾Æ°¥ ¼¼»óÀ» ÀÚ¿øÀ» ¾Æ³¢±â À§Çؼ­µµ Á¾ÀÌÄÅ ´ë½Å ÄÅÀ» »ç¿ëÇÏ°í ¾Ä¾î¼­ ³õ¾ÆµÎ´Â ÀÏ µî, °£´ÜÇÑ ÀÏ °°Áö¸¸ ¸ðµÎ ¾Æ±â¿Í »ê¸ð¸¦ À§ÇÏ´Â ±æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¼øÀÌ ÁÁÀº Ŭ·¡½Ä À½¾ÇÀ» µè°í ÁÁÀº ¸íÈ­°¨»ó ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´Ù°¡ ¾Æ´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³²À» ¹è·ÁÇÏ°í ³ª ½º½º·Î ÀÚ¿¬°ú µµ¿ÍÁֽô ¿©·¯ ºÐµé¿¡ ´ëÇÑ °¨»çÀÇ ¸¶À½À» °®´Â °ÍÀÌ ÁøÂ¥ ű³¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. °í¸¿½À´Ï´Ù.


 


¢¾³ëO³² ´Ô : ´ëÇнÃÀýºÎÅÍ º» ¿¬±¸¿ø°ú Àο¬ÀÌ µÇ¾î ¼ö·ÃÇϼ̰í ÇöÀç ÁßÇб³ ±³»ç·Î¼­ µÑ° ½Â¹ÎÀ̸¦ ÀÓ½ÅÇÏ°í¼­´Â 1³âÀÇ À°¾ÆÈÞÁ÷À» ³»°í ű³¿Í ¼ø»ê¿¡ ÁýÁßÇϽŠºÐÀÔ´Ï´Ù. Çлýµé°ú ÀÚ³àµéÀÇ °Ç°­°ú ±³À°À» À§ÇØ ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» °øºÎÇÏ¿© »ýÈ°¿¡ Á¢¸ñ½ÃÅ°°í °è½Ê´Ï´Ù.







 
 
 


































































































































































































































ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼Ò°³: ºÐ¸¸Ã¶ÇÐ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼³¸³ÃëÁö / ¿øÀå´Ô Àλ縻 ¹× ¼Ò°³ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Àü¹®°­»çÁø
ÀӽźΠ¿ä°¡: ÀӽźΠ¿ä°¡¶õ / Àӽźο䰡 ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / ¼·»ý¹ý
»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡: »êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡¶õ / »êÈÄ¿ä°¡ ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / »êÈÄÁ¶¸®¹ý
¼ö·Ã ½Ã°£ ¹× À§Ä¡: ¼ö·Ã ½Ã°£ / ¼ö·Ã À§Ä¡ / ¼ö·ÃÀü Áغñ / FAQ
¿ä°¡Àü¹®µµ¼­: ÀӽźΠ/ »êÈÄ / ű³ ¸í»ó / ÀӽŠÁغñ / °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ / Á¤Åë¿ä°¡ Àü¹®¼­ / Ã¥±¸ÀÔ ¾È³»
º»»çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ë°ú »çÁøµî ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ »çÀü µ¿ÀǾø´Â ¹«´Ü º¹Á¦ ¹× ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿øÅ»Åð
È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ ½ÅÃÌ·Î46 ´ëÇ¥:½ÅÇý¿ø »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:101-08-25182 | ÀüÈ­:02)334-2350
(Copyright © 2017 ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ - ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì All rights reserved.
)