ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
Á¤Åë¿ä°¡ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø
anywhereyoga
 

»êÈÄ

»êÈÄ ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡(ÀÌÈñÁÖ Àú)


<»êÈÄ ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡>´Â Àü¼¼°è ¿©¼ºµéÀÇ »êÈÄ°Ç°­°ú »êÈĹ̿ëºÐ¾ß¿¡¼­ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â Á¤Åë»êÈÄ¿ä°¡¸¦ ¼Ò°³ÇÑ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Ãâ»êÇÑ ¿©¼ºÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ¼Ò¸ÁÇÏ´Â ºü¸¥ »êÈÄȸº¹, dzºÎÇÏ°Ô ³ª¿À´Â ¾ö¸¶Á¥, ÀӽŠÀÌÀüÀÇ ³¯¾ÀÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å, »õ³»±â ¾ö¸¶·Î¼­ °¡Á®¾ß ÇÒ ¿ªÇÒ, °ü°è, ȯ°æÀÇ º¯È­¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇÑ Á¤½Å·Â°ú ü·Â ÀÌ ¸ðµç ¸é¿¡¼­ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.



<½¬¿î ¿ä°¡ Æí¾ÈÇÑ ÀÓ½Å>¿¡ ÀÌÀº ÀÌ ¶¥ÀÇ ÀÓ»êºÎ¿Í ¾Æ°¡¿¡°Ô ¹ÙÄ¡´Â ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ÀÇ ¿Ï¼ºÆí!

°Ç°­ - ¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇÏ¸é ¿©¼ºÀÇ Æò»ý°Ç°­À» Á¿ìÇÏ´Â »êÈÄ È¸º¹À» ÃËÁø½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
Çູ - ¿ä°¡·Î °Ç°­ÇØÁø ¾ö¸¶´Â ¾Æ±â¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°í ½½±â·Ó°Ô Å°¿öÁÙ ¾ö¸¶Á¥ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ³ª¿Í ¿Â°¡Á·ÀÌ ÇູÇØÁý´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® - ¿ä°¡´Â »êÈÄ¿¡ ´À½¼ÇØÁø »À¸¶µð¿Í ±ÙÀ°À» ¹Ù·ÎÀâ°í ±º»ìÀ» »©ÁֹǷΠź·ÂÀÖ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å·Î °¡²ã ÁÝ´Ï´Ù.
¾ö¸¶¿Í »õ¾Æ°¡ - ¿ä°¡ÀÇ È£Èí°ú ¸í»óÀº ¾ö¸¶¿Í »õ¾Æ°¡ÀÇ Á¤¼­ÀûÀÌ¸ç ¿µÀûÀÎ ²öÀ» »ç¶ûÀ¸·Î À̾îÁÝ´Ï´Ù.


ÀÌÈñÁÖ
ÁöÀºÀÌ´Â ÀÌ¹Ì 1997³â¿¡ ÀӽŠÁßÀÇ ¿ä°¡¼ö·ÃÀ» ´Ù·é ¡¸½¬¿î ¿ä°¡ Æí¾ÈÇÑ Àӽš¹À» Æì³½ ¹Ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ±×¸¦ µÚÀÌ¾î »êÈÄÀÇ ¿ä°¡¼ö·ÃÀ» ´Ù·é ÀÌ Ã¥ÀÌ Ãâ°£µÊÀ¸·Î½á ÀÌ ¶¥ÀÇ ¿©¼ºµéµµ ÀӽŠÀü¢¡Ãâ»ê¢¡»êÈĸ¦ ÅëÇÕÀûÀ¸·Î ¾Æ¿ì¸£´Â Á¤Åë¿ä°¡¸¦ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù´Â ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ä°¡ ¼öÇàÀڷνá ÀÌ ¶¥ÀÇ Ãâ»ê¹®È­¿Í ¿©¼º¸¸À» À§ÇÑ »õ·Î¿î ÀÌÁ¤Ç¥¸¦ ¼¼¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ Ã¥ÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¿©¼º°Ç°­ºÐ¾ßÀÇ ¸Þ¸¶¸¥ ¶¥À» ÃËÃËÀÌ Àû½Ã´Â ´Üºñ¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
... »ó¼¼ ÇÁ·ÎÇÊ º¸±â

- ÁöÀºÀ̴ å¿¡¼­ "»êÀüÈÄ¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿ä°¡¿îµ¿À» Çϸé Ãâ»êÀÌ ½±°í ¿¹ÀüÀÇ ¸ö¸Å·Î µ¹¾Æ°¡´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù."¸é¼­ "ƯÈ÷ µ¿¾çÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ ¾î¿ï¸®´Â »êÈÄ Á¶¸®¹ýÀÌ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù. <´ëÇѸÅÀÏ>

- »êÈÄ°Ç°­°ú ¹Ì¿ë¹ýÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â Á¤Åë»êÈÄ¿ä°¡¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Ãâ»êÈÄ 6°³¿ù±îÁö¸¦ ³× ½Ã±â·Î ³ª´©°í ½Ã±â¿¡ ¸Â´Â Á¶¸®¹ý°ú ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÁÖÀÇÇÒ Á¡, ¼ö·Ã³»¿ëµîÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¾È³»ÇÑ´Ù. <±¹¹ÎÀϺ¸>

- ¾Æ±â¸¦ ³ºÀº µÚ ¾ó¸¶µ¿¾ÈÀº »ê¸ðÀÇ ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÚ¿¬ ȸº¹·ÂÀÌ ¿Õ¼ºÇØ ÀÌ ¶§ ¾î¶»°Ô Á¶¸®¿Í ¿îµ¿À» Çß´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸öÀº 180µµ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÀÚ¿¬ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­À» Ãß±¸ÇÏ´Â ¿ä°¡´Â ¸ö¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÃæºÐÇÑ È޽İú ¿îµ¿ÀÌ µË´Ï´Ù. <ÇÑ°Ü·¹½Å¹®>

- "¾ÆÁ÷ ¿ä°¡ÀÇ Âü¸ÀÀ» ¸ð¸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³» °Ç°­ÀÇ ¹®Á¦Á¡µéÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬»óÅ¿¡ °¡±îÀÌ °¡´Â °Í. Á¶È­·Î¿î ¸öÀ» ¸¸µå´Â °Í. ±×°ÍÀÌ ³ª¿Í ³» °¡Á·À» À§ÇÑ ±æÀÌ´Ù." <¿©¼º½Å¹®>


<»êÈÄ ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡>¿¡¼­´Â Ãâ»ê¿¡¼­ºÎÅÍ »êÈÄ 6°³¿ù±îÁö¸¦ ³× ½Ã±â·Î ³ª´©¾î °¢ ½Ã±â¿¡ ¾Ë¸ÂÀº »êÈÄÁ¶¸®¹ý°ú ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ÁÖÀÇÇÒ Á¡, ¼ö·Ã³»¿ë(¿ä°¡¿îµ¿¹ý, È£Èí¹ý, ¸í»ó¹ý), ÁÖÀÇ»çÇ× µîÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¾È³»ÇÏ¿© Ãʺ¸ÀÚµµ µû¶ó Çϱ⠽±½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¸¹Àº °­ÀÇ¿Í ¼ö·ÃÁöµµ¸¦ ÅëÇØ ¾òÀº ÀÓ»êºÎÀÇ °Ç°­¿¡ °üÇÑ Ç³ºÎÇÏ°í »ý»ýÇÑ ÁöÇý°¡ ´ã°ÜÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Á÷Á¢ »êÈÄ¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇϸç ÀڽŰú ¾Æ°¡ÀÇ °Ç°­À» º¸»ìÇÇ´Â ¿©¼ºµéÀÇ ½Ç°¨³ª´Â °æÇè´ãÀÌ ÇÔ²² ½Ç·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.

Á¦1ºÎ °Ç°­ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î »õ³»±â ¾ö¸¶

¥°. »êÈÄ¿ä°¡, ¾î¶² Á¡ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä?
1. »êÈÄȸº¹ÀÌ »¡¶ó¿ä.
2. ¿Ïº®ÇÑ »êÈÄ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°ú¸¸Á¡ÀÌ¿¡¿ä.
3. ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ °¡²Ù¾î¿ä.
4. ¾Æ±âÀÇ »ý¸í¼ö, Á¥ÀÌ Àß ³ª¿Í¿ä.
5. ¿¡³ÊÁö°¡ »ù¼Ú¾Æ¿ä.
6. »êÈÄ¿ì¿ï? °ÆÁ¤ ¾ø¾î¿ä.

¥±. »êÈÄ¿ä°¡, ¾î¶² »ê¸ð¿¡°Ô ÇÊ¿ä Çϳª¿ä?
1. ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î »êÈÄÁ¶¸®¸¦ ÇÏ°í ½ÍÀº ºÐ
2. ù°¸¦ ¼ö¼ú·Î ³º°í µÑ°¸¦ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ÇÏ°í ½ÍÀº ºÐ
3. Ãâ»ê ÈÄ¿¡ °è¼Ó Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï´Â ºÐ
4. Á¦¿ÕÀý°³¼ú ÈÄ ºü¸¥ ȸº¹À» ¿øÇÏ´Â ºÐ
5. ³ë»ê(ÒÇߧ)À¸·Î »ê¸ð¿Í ¾Æ±âÀÇ °Ç°­ÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Â ºÐ

¥². ¿ì¸® ¸ö¿£ ¿ì¸®ÀÇ »êÈÄ Á¶¸®¹ýÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
1. »ïÄ¥ÀÏ : °¡Àå Áß¿äÇÑ »ê¿å±â
2. ¹éÀÏ : ù ¹ø° »ý¸íÁÖ±âÀÇ ½ÃÀÛ°ú ³¡
3. ùµ¹ : »ç½Ã»çöÀÇ ¼øȯ

¥³. »êÈÄ¿ä°¡, »ý¸í ¿¡³ÊÁö¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ¿ä
1. »ý¸íâÁ¶ÀÇ ¿ìÁÖ ¿¡³ÊÁö¸¦ Èí¼öÇÏ´Â »êÈÄ¿ä°¡
2. ÀӽŠÃâ»ê¿¡ °ü·ÃµÈ ÁÖ¿ä Â÷Å©¶ó

Á¦2ºÎ ¾Æ±â¿Í ÇÔ²² ¿ä°¡¸¦ ½ÃÀÛÇØ¿ä

¥°. ¼ö·ÃÀ» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë¾Æ µÎ¼¼¿ä
1. ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖÀÇ»çÇ×
2. ȸÀ½Àý°³¸¦ ÇßÀ» ¶§ÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×
3. Á¦¿ÕÀý°³¼úÀ» ÇßÀ» ¶§ÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×
4. À¯»êÇßÀ» ¶§ÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×

¥±. »êÈÄ¿¡ ÁÁÀº È޽İú ÀÌ¿ÏÀÚ¼¼

¥². »êÈÄÀÇ ¹Ù¸£°Ô ¿òÁ÷À̱â : ¿ä°¡ÀÚ¼¼
1. »ïÄ¥Àϵ¿¾ÈÀÇ »êÈÄ¿ä°¡
2. Á¦ 4~7ÁÖ¸¦ À§ÇÑ »êÈÄ¿ä°¡
3. Á¦ 8ÁÖ~¹éÀÏÀ» À§ÇÑ »êÈÄ¿ä°¡
4. ¹éÀÏ~6°³¿ùÀÇ »êÈÄ¿ä°¡

¥³. »êÈÄÀÇ ¹Ù¸£°Ô ¼û½¬±â¿Í ¹Ù¸£°Ô ¸¶À½°®±â : ¿ä°¡ÀÇ È£Èí¹ý°ú ¸í»ó¹ý
1. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾Ö°í È°·ÂÀ» µÇ»ì¸®´Â ¿ä°¡ È£Èí¹ý
2. »õ³»±â ¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ ¸í»ó¹ý

»êÈÄ ¿ä°¡ üÇè±â
¿ä°¡, ÀӽŠ±×¸®°í ¼º½º·¯¿î »ç¶û
¸öÀÌ Á¦ÀÚ¸®¸¦ Àâ´Â ´À³¦ÀÌ ½ï½ï µé¾î¿ä.
ù ¾Æ±â¸¦ ¼ö¼ú·Î ³º°í µÑ°´Â ÀÚ¿¬ºÐ¸¸¿¡ ¼º°ø!
½º¹« ½Ã°£ÀÇ »ê°í¸¦ ÇÑ ½Ã°£À¸·Î ÁÙ¿©ÁØ »êÈÄ¿ä°¡
¾Æ±â ³º°í ´õ ¿¹»µÁ³´ë¿ä.
¹Ì±¹Àǻ絵 ³î¶õ ¿ä°¡ º£À̺ñ Ãâ»ê±â
°Å²Ù·Î ¼± ¾Æ±â¸¦ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ÇÏ°í »êÈÄ¿ä°¡±îÁö
ÁøÅëÀ» ¹Ì¸® ³ª´©¾îÁØ ¿ä°¡

Ưº°ºÎ·Ï : ¸ÂÃãÇü »êÈÄ ¿ä°¡ÇÁ·Î±×·¥ ºê·Î¸¶À̵å
ÁÖº° »êÈÄ ¿ä°¡ ÇÁ·Î±×·¥
Áõ»óº° »êÈÄ ¿ä°¡ ÇÁ·Î±×·¥
Á¦¿ÕÀý°³¼ú ÈÄÀÇ ÇÁ·Î±×·¥
À¯»ê ÈÄÀÇ ÇÁ·Î±×·¥
























































































































































ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼Ò°³: ºÐ¸¸Ã¶ÇÐ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼³¸³ÃëÁö / ¿øÀå´Ô Àλ縻 ¹× ¼Ò°³ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Àü¹®°­»çÁø
ÀӽźΠ¿ä°¡: ÀӽźΠ¿ä°¡¶õ / Àӽźο䰡 ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / ¼·»ý¹ý
»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡: »êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡¶õ / »êÈÄ¿ä°¡ ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / »êÈÄÁ¶¸®¹ý
¼ö·Ã ½Ã°£ ¹× À§Ä¡: ¼ö·Ã ½Ã°£ / ¼ö·Ã À§Ä¡ / ¼ö·ÃÀü Áغñ / FAQ
¿ä°¡Àü¹®µµ¼­: ÀӽźΠ/ »êÈÄ / ű³ ¸í»ó / ÀӽŠÁغñ / °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ / Á¤Åë¿ä°¡ Àü¹®¼­ / Ã¥±¸ÀÔ ¾È³»
º»»çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ë°ú »çÁøµî ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ »çÀü µ¿ÀǾø´Â ¹«´Ü º¹Á¦ ¹× ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿øÅ»Åð
È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ ½ÅÃÌ·Î46 ´ëÇ¥:½ÅÇý¿ø »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:101-08-25182 | ÀüÈ­:02)334-2350
(Copyright © 2017 ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ - ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì All rights reserved.
)